宝安日报讯（记者 刘杰 通讯员 陈欢容）近日，西乡街道龙腾社区“巾帼宣讲队”联合龙腾社区党群服务中心社工在双龙花园活动中心开展了妇女减压小组活动，受到社区妇女的热捧。

本次活动内容丰富，有互动游戏、扇子油画DIY、心有千千结团体辅导、串珠大世界以及音乐冥想放松训练等。在减压课程中，社工和心理咨询师通过不同方式帮助大家缓解生活压力，让大家掌握自我放松的要领和技巧，达到舒缓心情的目的。在减压课程最后一节，社工选择了一首轻松而舒缓的音乐，引导组员掌握调节压力的有效方法，增强组员的抗压能力。组员们纷纷表示学到了不少减压的知识，收获很多。

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